ダイエットにおすすめ!アミノ酸サプリ人気ランキング

アミノ酸でダイエット!おすすめサプリを厳選

  • すっぽんサプリ

    すっぽんサプリ
    女性に人気のすっぽんサプリ。
    アミノ酸はもちろん上質なコラーゲンも豊富です。

  • 黒酢サプリ

    黒酢サプリ
    アミノ酸・クエン酸たっぷり。
    疲れがなかなか取れないと感じる方にもおすすめです。

  • 黒にんにくサプリ

    黒にんにくサプリ
    年齢に負けないパワーを。
    アルギニン・ポリフェノール・アミノ酸たっぷり。

アミノ酸が摂れる食品・サプリ おすすめピックアップ

あなたにおすすめのアミノ酸サプリをチェック!

美容・ダイエットに

人気度:
美容も気になるけれどダイエットも気になる・・・美意識の高い欲張り女子におすすめのアミノ酸サプリを紹介。
一石二鳥のサプリメント、人気の高いのはコレでした!
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疲労感・倦怠感に

人気度:
なかなか抜けない疲れをサプリでサポートしたい方に。
生命の源であるアミノ酸、なかでも体内で作ることのできない必須アミノ酸をしっかりとって代謝をバックアップしましょう。
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男性に人気のアミノ酸サプリ

人気度:
男性におすすめのアミノ酸サプリはこちら。
活力アップ、肥満予防、スポーツの前などに利用したいアミノ酸が摂れるサプリメントを紹介しています。
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妊婦さんも安心して飲めるものをセレクト

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妊婦さんOKのアミノ酸サプリはこちら。
美容面、ダイエット面ともに気になる妊娠中。安心して利用できるアミノ酸たっぷりのサプリメントをセレクトしました。
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産後・授乳中もOKのアミノ酸サプリ

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産後気になる美容やダイエット。授乳中でも利用できる安心のアミノ酸サプリメントを紹介しています。
時間がないママだからこそ、アミノ酸サプリを美容の味方につけちゃいましょう!
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アミノ酸サプリ人気【総合】ベストランキング

国産高級すっぽんのサプリが500円で始められる
肥後すっぽんもろみ酢
5
価格3,400円
メーカー株式会社ミーロード
送料
定期価格初回 500円
肥後すっぽんもろみ酢

熊本県産すっぽんを100%使用したアミノ酸&コラーゲンたっぷりのサプリ。
アミノ酸の豊富な「黒酢」のなんと312倍ものアミノ酸を含み、ダイエットをしっかりサポート。
初回500円のトクトクコースは4回以上の継続がお約束です。

すっぽん小町
妊娠中や授乳中もOK。ママのキレイをバックアップ!
すっぽん小町
4
価格3,024円
メーカー 株式会社生活総合サービス
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定期価格2,721円

品質の高い国産すっぽんをまるごと使用したすっぽん小町は妊娠中や授乳中の方でも飲める安心サプリです。
美容のために続けている方が多く、定期コースに回数縛りがないのも安心です。

三黒の美酢<br />
3つの「黒」パワーで痩せぐせボディへ
三黒の美酢

3
価格2,800円
メーカー株式会社花菜
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定期価格初回 980円

「黒酢もろみ」をはじめ、「黒にんにく」、「黒卵黄油」を1つにギュッと凝縮しました。
アミノ酸やレシチンが内側から痩せぐせボディを育ててくれます。

年代別 人気アミノ酸サプリ

良質なアミノ酸で美ボディを育てよう!ダイエット・健康・美容に

人間の体の20%を占めるタンパク質。そのタンパク質を構成している要素がアミノ酸です。
体の60%は水分ですが、その次に多いのがタンパク質ということになりますが、臓器や筋肉を構成する成分であり、代謝の調整を行ったり、ホルモンや酵素のもとになっているのがタンパク質です。
アミノ酸は約500種類が発見されていますが、そのうちのたった20種類のアミノ酸が様々な形に組み合わされることで、動物の体の約10万種類ものタンパク質を作り出しています。

20種類のアミノ酸のうち、11種類は体内で合成できるものですが、9種類は体内で作り出すことができない「必須アミノ酸」で、これは外から取り込むしか方法はありません。
アミノ酸は筋肉の質を高めたり、エネルギーを供給したり、コラーゲンを作り出すなど、まさに生命の源であり、健康的にダイエットするためには良質なアミノ酸を取り入れることがポイントの1つとなります。

特にスポーツをする方やダイエットに運動を取り入れたメリハリボディを育てたい方にはアミノ酸サプリメントとの組み合わせはおすすめです。
アミノ酸サプリを摂ることで疲労回復も早くなり、持久力の向上にもつながります。

また、妊娠中や授乳中にもとりたい栄養素でもあります。アミノ酸はタンパク質が分解されたもので、臓器や肌、血液、髪、爪、筋肉など、体の構成要素ですから、妊婦さんや授乳婦さんはタンパク質の摂取を心がけましょう。
それと同時にタンパク質を代謝するためにはビタミンやミネラルも必要です。栄養バランスをとるためには青汁などの利用もよいでしょう。
妊婦さんでも安心して飲める青汁はこちらで紹介されています。

タンパク質は消化されるまでに2~4時間かかりますが、アミノ酸は分子構造が小さく、吸収されやすいので、運動前に利用するのがよいでしょう。
アミノ酸はまさに私たちの体のもととなるもの。良質なアミノ酸を摂取して、健康で美しいボディラインを目指しましょう。